1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أناناس كاري
كاري الأناناس هو طبق حيوي يمزج بين حلاوة الأناناس الناضج مع كاري جوز الهند الغني والعطري. ينبع هذا الطبق الشهي من مطبخ جنوب شرق آسيا، حيث يقدم هذا الدمج الممتع مزيجًا فريدًا من النكهات والملمس. مليء بالخضروات الطازجة والمكونات مثل الكركم والزنجبيل، إنه لذيذ ليس فقط ولكنه محمل بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. يضيف الأناناس لمسة منعشة، مما يجعله توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والمالحة. استمتع به كخيار صحي لأي وجبة، وتذوق طعم الاستوائيات!
