1 serving (400 grams) contains 650 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.3 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 29.6 mcg | 148% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري أوموريس
الأومرايس بالكاري هو طبق دمج لذيذ يجمع بين الأومليت الياباني الهش مع أرز الكاري اللذيذ. ينبع هذا الطبق المريح من اليابان، ويتميز بأرز طري يُطهى في صلصة كاري غنية وعطرية، وغالباً ما يتضمن خضروات وبروتين مثل الدجاج أو اللحم البقري. الأومليت الكريمي، المنسدل برفق فوق أرز الكاري، يضيف لمسة فاخرة. بينما يحتوي على كمية غنية من الكربوهيدرات والبروتين، يمكنك جعله أكثر صحة من خلال زيادة الخضروات أو اختيار الأرز البني. تمتع بهذا الطبق المرضي الذي يتوازن في نكهاته وأنسجته، مثالي لأي وقت من اليوم!
