1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الكاري
يعتبر ورق الكاري نكهة فاتحة وعطرية من شجرة الكاري، الموطنة في الهند. إنها منتج أساسي في المطبخ الجنوبي الآسيوي، حيث يضيف طعمًا فريدًا وأرضيًا إلى الأطباق مثل الكاري والحساء واليخن. يحتوي ورق الكاري على مغذيات أساسية، وهو غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات A وB وC ومعادن مثل الكالسيوم والحديد، مما يعزز الهضم السليم والتحكم في مستوى السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يجعله إضافة رائعة إلى نظام غذائي متوازن. تحتضن نكهاته الزاهية والفوائد الصحية لورق الكاري في طهيك اليوم!
