1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بورقة الكاري
تعتبر وجبة أرز بأوراق الكاري نكهة لذيذة وعبقة مستمدة من المأكولات الجنوبية الهندية. يُعد هذا الطبق من الأرز البسمتي العطري، وأوراق الكاري الطازجة، ومزيج من التوابل مثل حبوب الخردل والكركم والكمون، وهو يثير الحواس بطعمه الرائع. غالبًا ما يتم إعداده مع الخضروات المقلية وقليل من جوز الهند لإضفاء غزارة إضافية، إنه خيار غذائي غني بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. يعتبر أرز بأوراق الكاري خفيف السعرات الحرارية ومليء بالمكونات الطازجة، فهو ليس مجرد وجبة شهية، بل خيار صحي مناسب لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي صحي. استمتع بجوهر جنوب الهند في كل لقمة لذيذة!
