1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
28.4
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شطة ورق الكاري
شتني ورق الكاري هو تتبيلة حيوية ومنعشة من المطبخ الهندي الجنوبي. مصنوعة من ورق الكاري الطازج، والعدس المحمص، وجوز الهند، ومزيج من التوابل العطرية، تُظهر مزيجًا لذيذًا ومميزًا يتوازن بين الترابية والسطوع. تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وتساعد ورق الكاري على الهضم وربما حتى تدعم صحة القلب. هذه التشتني ليست فقط لذيذة ولكنها متعددة الاستخدامات أيضًا، مثالية كصلصة للتغميس، أو كوجبة سندويش، أو كمرافق لذيذ للأرز والعدس. قم بتحسين وجباتك باستخدام هذا الاضافة اللذيذة والمغذية على طاولتك!
