1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.9 mg | 28% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الجدي
اللحم المتبل بصلصة الكاري هو طبق لذيذ مشهور في المطبخ الكاريبي، ويحظى بشعبية كبيرة في جامايكا. يتميز هذا الطبق الشهي بلحم الماعز الطري المتبل بمزيج حيوي من التوابل، بما في ذلك اللبلاب، والزعتر، والزنجبيل، ويتم طهيها ببطء حتى تنضج تماماً في صلصة الكاري الغنية. بالرغم من أن لحم الماعز أقل دهونًا من لحم البقر ومصدر رائع للبروتين، إلا أنه من المهم استهلاكه بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على الدهون. يُقدم مع الأرز والبازلاء أو الروتي، واللحم المتبل بصلصة الكاري ليس فقط وجبة شهية للحواس ولكنه تجربة ثقافية تجمع الناس معاً. استمتع بهذه الانتعاشة اللذيذة وتذوق دفء الكاريبي!
