1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.8 mg | 20% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 135.1 mcg | 675% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رأس السمك بالكاري
رأس السمك بالكاري هو طبق شهي يعود إلى المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، ويحظى بشعبية كبيرة خاصة في ماليزيا وسنغافورة. هذا الطبق العطري يتميز برأس سمك كامل، عادةً من سمك النيكار، يُطهى في كاري غني وحار يتكون من مزيج من الأعشاب الطازجة وحليب جوز الهند والطماطم الحامضة. يحتوي على حمض أوميغا 3 الدهني الذي يقدم توازنًا صحيًا، بينما يمكن أن تعزز التوابل النابضة بالحياة من عملية الأيض الخاصة بك. يُستمتع به مع الأرز المنقوع، رأس السمك بالكاري ليس مجرد وجبة؛ بل هو احتفال بالنكهات الجريئة والتراث الثقافي. اغمر نفسك في هذه التجربة الطهي الفريدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
