1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بالكاري
الحمص بالكاري هو طبق زاهٍ ومليء بالنكهات، مأخوذ من المطبخ الهندي، حيث تُطهى حبوب الحمص الغنية بالبروتين في مزيج عطري من التوابل، بما في ذلك الكمون، والكركم، والكزبرة. يتم استكمال هذه الوجبة الدسمة غالبًا بالطماطم الطازجة وحليب جوز الهند، لإنتاج قوام كريمي ومرضي. يحتوي الحمص بالكاري على كمية كبيرة من البروتين النباتي والألياف الغذائية، مما يجعله ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا يعزز الصحة الهضمية والطاقة المستدامة. استمتع به مع الأرز أو الخبز المسطح لتجربة شاملة ومغذية تجمع بين الراحة والفائدة لصحتك!
