1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الكاري
الحساء الكاري هو مزيج دافئ وعطري يجسّد نكهات حيوية للمطبخ الجنوب شرقي الآسيوي. يتميز بتوابل مثل الكركم والزنجبيل والكمون، ويحتوي على خليط غني من الخضروات، غالباً ما تشمل الجزر والبصل والخضراوات الورقية. هذا الحساء المغذي لا يُثير الحواس الذائقة فقط بل يقدم أيضاً ثروة من الفوائد الصحية. مليء بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، يدعم الهضم ويعزز المناعة. بالإضافة إلى أنه شهي للغاية، يعتبر الحساء الكاري منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة صحية تدفئ الجسم والروح على حد سواء.
