1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو كيريير
توفو كورير هو بروتين نباتي رائع مصنوع من فول الصويا عالي الجودة المأخوذ من المزارع المستدامة. بجذوره في المطبخ الآسيوي، يقدم إضافة متعددة الاستخدامات لأي طبق، حيث يمتص بسهولة النكهات من التوابل والمرقات. مليء بالأحماض الأمينية الأساسية، يعتبر توفو كورير خيارًا منخفض السعرات الحرارية وخالي من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب لكل من النباتيين والنباتيين على حد سواء. سواء تمت صياغته بالقلي، الشواء، أو خلطه في العصائر السلسة، يعتبر توفو كورير خيارًا غذائيًا مغذيًا يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا دون التضحية بالمذاق. اغمر نفسك في عالم النكهة والتغذية مع توفو كورير!
