1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الضأن بالكاري
اللحم المعسل هو طبق زاهٍ يُبرز قطع لحم الخروف الناعمة المُطهاة في مزيج غني من التوابل العطرية، بما في ذلك الكمون والكزبرة والكركم. ينبع هذا الطبق القلبي من المطابخ الهندية والشرق أوسطية، وغالبًا ما يُقدم مع الخضروات الطازجة وحليب جوز الهند الكريمي، مما يخلق توازنًا رائعًا في النكهات. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يوفر لحم الخروف أساسًا غذائيًا مغذيًا، بينما توفر التوابل فوائد مضادة للالتهاب. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، لأنه يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. انطلق في مغامرة مطبخية مع هذا الطبق الشهي والمريح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
