1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشاوي مشروم
يعتبر اللحم المتبل بالكاري من الأطباق اللذيذة التي تنحدر من المطبخ الكاريبي، وخاصة شهير في جامايكا. يتم تبديل لحم الماعز الناعم في مزيج غني من التوابل، بما في ذلك مسحوق الكاري والزنجبيل والثوم، ثم يُطهى ببطء حتى يكتمل الطهو. غالبًا ما يُقدم هذا الوجبة اللذيذة مع الأرز والبازلاء، مما يجعلها وجبة ذات مذاق لذيذ. على الرغم من أن لحم الماعز يحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة باللحوم الأخرى ومليء بالبروتين، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب نوعية تحضيره الغنية. بفضل مزيج التوابل العطرية واللحم اللذيذ، يمثل اللحم المتبل بالكاري مذاقًا شهيًا من الجزر!
