1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 1250.0 mcg | 6250% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مدخن
يُعد سمك السلمون المملح وجبة مُحضَّرة بدقة تتميز بشرائح سمك السلمون الطازج، حيث يتم عادة تمريرها بمزيج من الملح والسكر والأعشاب، غالبًا ما يتم تحسينها بالتوابل أو قشر الحمضيات. تأتي هذه الوجبة اللذيذة من مطبخ الدول الإسكندنافية، حيث تمت صقل طرق التمليح على مر القرون للحفاظ على السمك وتكثيف نكهاته الطبيعية. يحتوي سمك السلمون المملح على كمية كبيرة من البروتين القليل الدهون وأحماض أوميغا-3، مما يجعله خيارًا شهيًا واختيارًا صحيًا يدعم الصحة العامة. استمتع به على قطعة خبز مقرمشة، أو كجزء من صحن المقبلات النابض بالحيوية، لتذوق يكون فيه الأناقة والتغذية مدموجتين.
