1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيفي مُعاق治
السيفي المملح هو لذة تبرز نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط بشكل رائع. هذا الطبق الفاخر يتميز بشرائح سمك السيف الطازجة، المملحة بمهارة باستخدام مزيج من ملح البحر والحمضيات والأعشاب، مما يخلق توازناً ساحراً بين نكهات مالحة وحامضية. غني بالأحماض الدهنية أوميجا ٣، السيفي المملح ليس فقط لذيذاً ولكنه أيضاً مفيد لصحة القلب، حيث يقدم فوائد مثل تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. استمتع به مقطعاً رقيقاً كجزء من صحن المقبلات، مقدماً مع الخضار الطازجة، أو مبهرجاً ببضع قطرات من زيت الزيتون لوجبة خفيفة وغنية بالعناصر الغذائية. اختبر طعم البحر الأبيض المتوسط مع السيفي المملح!
