1 serving (100 grams) contains 62 calories, 3.4 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 104.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 285.7 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب متخثر
يُعدّ الحليب المنفصل من المثير للاهتمام وهو منتج ألبان يتكوّن عند تحلل الحليب، مما ينتج عنه نسيج كثيف ونكهة لاذعة. يُستخدم غالبًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من البانيرو الهندي إلى اللبنة الشرق أوسطية، فهو مكوّن متعدد الاستخدامات. غني بالبروبيوتيك، يمكن للحليب المنفصل مساعدة الهضم وتعزيز صحة الأمعاء. ومع ذلك، ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أن يكونوا حذرين، حيث يمكن أن يكون من الصعب هضمه. احتضن النكهة الفريدة للحليب المنفصل واكتشف الإمكانيات الطهي التي يقدمها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
