1 serving (150 grams) contains 98 calories, 8.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
154.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.8 mg | 8% | |
| صوديوم | 164.0 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.4 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة قشدية علبة صغيرة
كأس الزبادي الصغير هو تقديم شهي للزبادي الكريمي والطازج، مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو حلوى صحية. ينبع هذا الكأس من المأكولات الهندية التقليدية، ويتم إعداده باستخدام حليب عالي الجودة وثقافات حية، مما يقدم مصدرًا غنيًا بالبروبيوتيك الذي يدعم صحة الجهاز الهضمي. إنه منخفض بشكل طبيعي في الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لجميع الأعمار. سواء تمتَّ متعته على حدته، أو مع الفواكه، أو لمسة من العسل، يعتبر كأس الزبادي الصغير حلاً لذيذًا متعدد الاستخدامات يضيف نكهة مميزة وعناصر غذائية مفيدة إلى يومك!
