1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
29.4
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللبن
الأرز المعلب هو طبق لذيذ من المطبخ الجنوب الهندي، مصنوع من اللبن الكريمي والأرز المطهو بشكل مثالي. يتم تتبيل هذا الطبق غالبًا ببذور الخردل وأوراق الكاري ورائحة خفيفة من الفلفل الأخضر، مما يقدم توازنًا في النكهات. غني بشكل طبيعي بالبروبيوتيك والكالسيوم، يعزز الأرز المعلب صحة الأمعاء ويعتبر خيارًا مريحًا في الأيام الدافئة أو بعد وجبات حارة. نظرًا لغناه بالمواد الغذائية وخفته على المعدة، فهو خيار صحي لأي وجبة. استمتع بهذه الحافظة المريحة اللذيذة والمغذية!
