1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك اللبن
البان كيك باللبن هو طبق لذيذ ينبع من المطبخ الهندي، حيث يجمع بين غنى اللبن ومكونات صحية مثل طحين القمح الكامل والأعشاب الطازجة. تحتوي هذه البان كيك على نسبة عالية من البروتين والبروبيوتيك، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. متبلة بلطف وسهلة التحضير، البان كيك ليست فقط شهية ولكنها أيضًا وسيلة رائعة لتضمين الكالسيوم والألياف في نظامك الغذائي. مثالية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة، تقدم هذه البان كيك اللذيذة نكهة رائعة مع الحفاظ على الصحة والشبع. استمتع بطعم اللبن الرائع اليوم!
