1 serving (100 grams) contains 98 calories, 8.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.6
سعرات حرارية
20.4
بروتين
11.3
كربوهيدرات
12.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.7 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.9 mg | 13% | |
| صوديوم | 86.5 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 20.4 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 264.4 mg | 20% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى لبنية
الحلوى باللبن هي حلوى شهية مصنوعة من اللبن الكريمي الطازج، غالباً ما يتم تحليتها بالعسل أو السكر واستخدام نكهات عطرية مثل الهيل أو الفانيليا. تنتشر في مختلف المطابخ حول العالم، خاصة في الثقافات الهندية والشرق أوسطية، تعتبر هذه الحلوى لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية. تحتوي على كمية كبيرة من البروبيوتيك، وبالتالي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعتبر مصدراً رائعاً للبروتين والكالسيوم. بفضل قوامها الناعم وطعمها الغني، تعد حلوى اللبن استساغة مريحة ومفرحة يمكن الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم.
