1 serving (245 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
213.6
سعرات حرارية
7.8
بروتين
14.6
كربوهيدرات
14.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.6 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 339.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كوبا توسكانا سوب
حساء كوبا توسكانا هو طبق سخي ولذيذ مستوحى من المطبخ الريفي في توسكانا بإيطاليا. مليء بالمكونات الطازجة، يتميز بوجود الكيل المفتول، وسجق إيطالي لذيذ، وبطاطا كريمية تغلي في شرايين غنية بالثوم والتوابل. هذا الحساء المريح ليس فقط لذيذًا؛ بل هو أيضًا غني بالعناصر الغذائية، مقدمًا مصدر جيد للفيتامينات والمعادن مع كونه منخفضًا نسبيًا في السعرات الحرارية. مثالي لعشاء دافىء أو غداء مشبع، يقدم حساء كوبا توسكانا مذاق إيطالي إلى طاولتك، يغذي الجسم والروح على حد سواء.
