1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
150
سعرات حرارية
8
بروتين
19
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (245g)
السعرات الحرارية |
150 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 85.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 300.0 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 350.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لبن بالليمون
كوب زبادي بالليمون هو وجبة منعشة وحامضة تجمع بين الزبادي الكريمي وطعم الليمون الطبيعي النابض بالحياة. ينبع هذا الكوب اللذيذ من المطبخ البحر المتوسط، ويوفر توازنًا مثاليًا بين النكهات الحامضة والحلوة. يحتوي على البروبيوتيك، مما يدعم الصحة الهضمية بينما يوفر زيادة من الكالسيوم والبروتين. منخفض الدسم ومصنوع من مكونات طبيعية، إنه وجبة خفيفة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن تناول وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب. استمتع بكوب الزبادي بالليمون كحلوى منعشة أو كوجبة خفيفة سريعة في أي وقت من اليوم!
