1 serving (128 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب خضار
كوب الخضار هو مزيج رائع من الخضار الطازجة والحية المخلوطة معًا في كوب جاهز للأكل بشكل ملائم. مستوحى من المطابخ العالمية، يضم كل كوب مجموعة متنوعة من الجزر المقرمشة والفلفل الأحمر الحلو والخضراوات الورقية، مما يضفي لمسة من اللون والنكهة مباشرة على طاولتك. يحتوي كوب الخضار على الفيتامينات والمعادن الأساسية بشكل وفير، ويقدم خيارًا للوجبات الخفيفة خالي من الشعور بالذنب ومنخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف. سواء كنت في المنزل أو في الحركة، إنه الاختيار المثالي والصحي الذي يبقيك نشيطًا وراضيًا. التقط كوب الخضار الخاص بك اليوم واستمتع بمسار لذيذ نحو العافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
