1 serving (137 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200
سعرات حرارية
4
بروتين
40
كربوهيدرات
3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (137g)
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 150.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من الأرز الإسباني
كوب من الأرز الإسباني هو مزيج شهي من الأرز الهش المطهو في صلصة الطماطم الغنية، المنغمس في بهارات عطرية مثل الثوم والبابريكا. مشتق من المطبخ النابض بالحياة في إسبانيا، يلتقط جوهر الباييا التقليدية في كوب مريح. مملوء بمكونات غذائية غنية، هذا الطبق هو مصدر جيد للكربوهيدرات ويوفر طعمًا لذيذًا بدون إضافات صناعية. بينما يعتبر خيارًا دسمًا، استمتع به بترويج كجزء من وجبة متوازنة. اختبر طعم إسبانيا مع كل لقمة من كوب الأرز الإسباني!
