1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
350 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40 mg | 13% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 200 mcg | 1000% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب سالمون ساشيمي وأرز
كوب السالمون ساشيمي والأرز هو دمج رائع من المأكولات اليابانية، يقدم شرائح ناعمة من السالمون الطازجة فوق طبق من الأرز السوشي المفلفل. هذا الطبق الحيوي ليس فقط جذابًا بصريًا ولكنه مليء أيضًا بالفوائد الصحية. السالمون غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تعزز صحة القلب، بينما يوفر الأرز قاعدة مريحة مليئة بالكربوهيدرات للطاقة. يُزين بقطرات من صلصة الصويا ورشة من بذور السمسم، إنه خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية مثالي لوجبة سريعة أو مقبلات راقية. استمتع بنكهات البحر المنعشة والنظيفة من كوب السالمون ساشيمي والأرز لتذوق وفرة المحيط!
