1 serving (64 grams) contains 290 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1074.1
سعرات حرارية
25.9
بروتين
144.4
كربوهيدرات
44.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1074.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.4 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4296.3 mg | 186% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144.4 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 7.4 g | ||
| بروتين | 25.9 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74.1 mg | 5% | |
| الحديد | 9.3 mg | 51% | |
| البوتاسيوم | 370.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كوب رامن
أكواب الرامن هي خيار وجبة لذيذ ومريح يجلب طعم المأكولات اليابانية الأصيلة إلى يدك. مملوءة بمكرونة لذيذة وشوربة لذيذة ومجموعة من المكونات الأخرى، تقدم كل كوب تجربة مرضية. بينما قد تحتوي بعض الإصدارات على نسبة عالية من الصوديوم، هناك خيارات صحية متوفرة تضم مكرونة حبوب كاملة ومكونات عضوية. مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل، تلبي أكواب الرامن الرغبات وتذكرك بالتقاليد الغذائية الغنية لليابان. استمتع بكوب دافئ واجعل وقت تناول الطعام أكثر روعة، في أي وقت!
