Blog Research API Download App
كوب من لحم الخنزير المفروم

كوب من لحم الخنزير المفروم

Meat

تقييم العنصر: 49/100

1 serving (140 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
400
سعرات حرارية
30
بروتين
10.0
كربوهيدرات
25.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (140g)
السعرات الحرارية
400
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 25.0 g 32%
دهون مشبعة 9 g 45%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 90 mg 30%
صوديوم 900.0 mg 39%
كربوهيدرات إجمالية 10.0 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 8 g
بروتين 30 g 60%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 30 mg 2%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 350 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

10.4%
31.2%
58.4%
الدهون: 225 cal (58.4%)
البروتين: 120 cal (31.2%)
الكربوهيدرات: 40 cal (10.4%)

About كوب من لحم الخنزير المفروم

كوب من لحم الخنزير المقطع هو وجبة شهية تتكون من لحم خنزير مقطع ناعم ومطهو ببطء، متبل بتوابل لذيذة ورشة من صلصة الباربيكيو اللذيذة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الجنوبي، حيث يجلب نكهات دخانية من الجنوب مباشرة إلى طاولتك. يُقدم في كوب ملائم، مما يجعله مثاليًا للتناول أثناء التنقل. على الرغم من كثرة البروتين والنكهة القوية، فإنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل نظرًا لغناه بالدهون. قم بتحسين وجبتك بطبقة من سلطة الملفوف الطازجة لمزيد من القرمشة وإعطاء لمسة صحية. تمتع براحة كوب من لحم الخنزير المقطع!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.