1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
180
سعرات حرارية
4
بروتين
30
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
180 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كأس من الكاري البطاطس
الكاري البطاطا في كوب هو طبق لذيذ ومليء بالقلب الذي يجلب نكهات الطهي الهندي الحية إلى طاولتك. مليء بالبطاطا الناعمة المتبلة المطهوة في مزيج غني من التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة ، يوفر هذا الكاري شعورًا بالراحة والشبع معًا. مصنوع من مكونات طازجة وصحية ، ويقدم مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات. مثالي كوجبة غداء سريعة أو عشاء دافئ ، الكاري البطاطا في كوب خيار نباتي لذيذ ومنخفض الدهون ومليء بالنكهة. استمتع بوعاء دافئ من هذا الكاري الكلاسيكي مع اللمسة الصحيحة لتهدئة رغباتك!
