1 serving (198 grams) contains 165 calories, 9.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
165.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 9.0 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 370 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من شوربة العدس
الكوب من حساء العدس هو مزيج غني من العدس الطري، الجزر اللذيذ، والتوابل الحيوية، الذي استوحي من المطبخ البحريني. مليء بالبروتين والألياف، هذا الحساء الصحي ليس فقط مشبعًا ولكنه أيضًا مفيد للقلب، مما يجعله خيارًا ممتازًا لنظام غذائي متوازن. مع كل شربة دافئة، ستستمتع بنكهات غنية وأرضية تريح الروح. مثالي كوجبة سريعة أو وجبة خفيفة صحية، الكوب من حساء العدس هو رفيقك اللذيذ نحو نمط حياة صحي. استمتع بالخير في كل وعاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
