1 serving (198 grams) contains 165 calories, 9.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
165.0
سعرات حرارية
9.0
بروتين
26
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (198g)
السعرات الحرارية |
165.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 9.0 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 370 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من شوربة العدس
الكوب من حساء العدس هو مزيج غني من العدس الطري، الجزر اللذيذ، والتوابل الحيوية، الذي استوحي من المطبخ البحريني. مليء بالبروتين والألياف، هذا الحساء الصحي ليس فقط مشبعًا ولكنه أيضًا مفيد للقلب، مما يجعله خيارًا ممتازًا لنظام غذائي متوازن. مع كل شربة دافئة، ستستمتع بنكهات غنية وأرضية تريح الروح. مثالي كوجبة سريعة أو وجبة خفيفة صحية، الكوب من حساء العدس هو رفيقك اللذيذ نحو نمط حياة صحي. استمتع بالخير في كل وعاء!
