Blog Research API Download App
كوب فاكهة

كوب فاكهة

Snack

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
70.0
سعرات حرارية
0.8
بروتين
18
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
70.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 18 g 6%
ألياف غذائية 2.5 g 8%
سكريات 14.0 g
بروتين 0.8 g 1%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 20.0 mg 1%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 200 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

93.5%
4.2%
2.3%
الدهون: 1 cal (2.3%)
البروتين: 3 cal (4.2%)
الكربوهيدرات: 72 cal (93.5%)

About كوب فاكهة

كوب الفاكهة هو مزيج نابض بالحياة ومنعش من الفواكه الفصلية، يبرز أحلى ما تقدمه الطبيعة. يعود أصل هذا الحلوى الشهية إلى المطابخ الاستوائية، حيث يتضمن شرائح عصيرة من الأناناس، وفراولة ناضجة، وبرتقال حمضي، وتوت أزرق ناعم، كلها مرتبة بشكل جميل داخل كوب. يحتوي كوب الفاكهة على فيتامينات ومضادات الأكسدة وألياف، فهو ليس مجرد وجبة خفيفة شهية؛ بل هو اختيار بدون شعور بالذنب يدعم صحتك ورفاهيتك. مثالي في أي وقت من اليوم، إنه وسيلة مبهجة للاستمتاع بانبعاث النكهات والتغذية - كل ذلك في كوب واحد مريح!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.