1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
250
سعرات حرارية
6
بروتين
45
كربوهيدرات
7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من الرز المقلي
كوب من الأرز المقلي هو خيار وجبة شهي ومريح يجمع بين الأرز الهش، والخضروات الزاهية، ومزيج من التوابل اللذيذة. مستوحى من المأكولات الآسيوية التقليدية، تعد هذه الوجبة وعدًا بانفجار نكهة مع كل قضمة. مليء بالبازلاء الملونة، والجزر المقرمشة، وخيارات البروتين اللذيذة مثل الدجاج أو التوفو، فهو مع treat مرضِ. بينما يوفر مصدرًا جيدًا للطاقة، كن حذرًا من مستويات الصوديوم. مثالي لوجبة غداء أو عشاء سريعة، كوب من الأرز المقلي هو اختيارك المفضل لوجبة شهية وسهلة!
