1 serving (107 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
25 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 30 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 299.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من أرز القرنبيط
كوب من أرز القرنبيط هو بديل شهي ومغذي للأرز التقليدي، مصنوع من قطع القرنبيط المفرومة بدقة. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يأتي من قلب اتجاهات تناول الطعام الصحية، مما يجلب نكهات نابضة بالحيوية ومكونات صحية إلى طبقك. مليء بفيتامينات C و K، ومنخفض في الكربوهيدرات، فهو مثالي لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. سواء كنت تستمتع به محمص مع التوابل أو كقاعدة للأطباق المقلية والحبوب، كوب من أرز القرنبيط خيار لذيذ وخالي من الشعور بالذنب يندمج بسلاسة في وجباتك. تجاوز جودة القرنبيط ورقى تجربة تناول الطعام الخاصة بك اليوم!
