1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
82.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.7 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 16.3 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب أناناس مفروم
الكوب المقطّع من الأناناس هو وجبة خفيفة منعشة وملونة تجلب طعم المناطق الاستوائية مباشرة إلى طاولتك. مصنوع من الأناناس الناضج والمعسل، يحتوي هذا الكوب على حلاوة طبيعية ونكهة لذيذة. يتمتع بشعبية في المطبخ الهاوايي وخارجه، وهو إضافة مثالية للسلطات أو السالسا، أو حتى كوجبة منفصلة. غني بفيتامينات C و B6، بالإضافة إلى المعادن مثل المنجنيز، هذا المتعة الفواكهية تدعم الجهاز المناعي والهضم. منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الدهون، الكوب المقطّع من الأناناس هو خيار صحي ولذيذ يضفي نكهة رائعة إلى يومك!
