1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الكمون
الأرز بالكمون هو طبق عطري ولذيذ يجمع بين الأرز البسمتي الهش مع نكهة حبوب الكمون الدافئة والأرضية. مشتق من المطابخ الهندية والشرق الأوسط، يعزز هذا الطبق الجانبي المتعدد الاستخدامات مجموعة متنوعة من الوجبات. يتم إعداده غالبًا بلمسة من السمن أو زيت الزيتون، إلى جانب البصل والثوم، مما يوفر طعمًا غنيًا مع الحفاظ على خفته نسبيًا. مليء بالكربوهيدرات للطاقة، يقدم الكمون أيضًا فوائد صحية، بما في ذلك الدعم الهضمي والخصائص المضادة للالتهابات. استمتع بالأرز بالكمون كمرافق لذيذ مع الكاري، واللحوم المشوية، أو الخضروات، مضيفًا لمسة من التوابل العطرية إلى طاولتك!
