1 serving (2 grams) contains 8 calories, 0.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 111.3 g | 142% | |
| دهون مشبعة | 7.7 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 840 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 221.2 g | 80% | |
| ألياف غذائية | 52.5 g | 187% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 89.0 g | 178% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4655 mg | 358% | |
| الحديد | 331.8 mg | 1843% | |
| البوتاسيوم | 8940 mg | 190% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كمون
الكمون هو توابل عطرية مستمدة من بذور نبات الكمون (Cuminum cyminum) الموطن في شرق البحر الأبيض المتوسط وجنوب آسيا. معروف بنكهته الدافئة والأرضية، يعتبر الكمون جزءًا أساسيًا في مختلف المطابخ، بما في ذلك المطبخ الهندي والمكسيكي والشرق أوسطي. غني بالزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة، ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، مثل مساعدة الهضم، وتعزيز المناعة، وتحسين مراقبة مستويات السكر في الدم. على الرغم من كونه آمنًا عمومًا عند تناوله بشكل معتدل، فإن تناوله بكميات كبيرة قد يسبب اضطرابات هضمية. استمتع بنكهة الكمون الغنية والفوائد الصحية في مغامراتك الطهوية!
