1 serving (150 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بالكمون
حمص الكمون هي مزيج لذيذ من حبوب الحمص القلبية، المعبأة بنكهة الكمون العطرية، مما يضفي طعمًا دافئًا ومكسراتًا مثاليًا لمجموعة متنوعة من الأطباق. تنبثق هذه الفاصوليا من المطبخ البحر المتوسط والمطبخ الشرق أوسطي، فهي صمغة في الحمص والسلطات والكاري. معبأة بالبروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات الأساسية، تدعم هذه الفاصوليا الهضم الصحي وتجعلك تشعر بالشبع لمدة أطول. استمتع بها كإضافة مغذية لوجباتك - وسيلة سهلة لإضفاء الحيوية والنكهة مع تعزيز صحتك. اكتشف الطعم اللذيذ والفوائد الصحية العديدة لحمص الكمون اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
