1 serving (20 grams) contains 75 calories, 2.4 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
525.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 91.0 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 140.0 mg | 10% | |
| الحديد | 7 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحين الكمون
طبقة طحين الكمون هي مزيج مذاق من حبوب الكمون المطحونة والطحين الناعم، مثالي لإضافة لمسة شهية إلى أطباقك. مشتقة من المطابخ الجنوب الآسيوية والشرق الأوسطية، تُعزز هذه الطبقة كل شيء من الأطعمة المقلية إلى الوجبات الخفيفة المخبوزة. مليئة بمضادات الأكسدة، يُعرف بالكمون بخصائصه المضادة للالتهابات والفوائد الهضمية، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجباتك. مع رائحته الغنية وطعمه الأرضي، تُحسن طبقة طحين الكمون ليس فقط خلقاتك الطهي بل تضيف أيضًا لمسة لذيذة إلى الطبخ اليومي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
