1 serving (20 grams) contains 75 calories, 2.4 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
525.0
سعرات حرارية
16.8
بروتين
91.0
كربوهيدرات
14
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140.0g)
السعرات الحرارية |
525.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 91.0 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 140.0 mg | 10% | |
| الحديد | 7 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About طحين الكمون
طبقة طحين الكمون هي مزيج مذاق من حبوب الكمون المطحونة والطحين الناعم، مثالي لإضافة لمسة شهية إلى أطباقك. مشتقة من المطابخ الجنوب الآسيوية والشرق الأوسطية، تُعزز هذه الطبقة كل شيء من الأطعمة المقلية إلى الوجبات الخفيفة المخبوزة. مليئة بمضادات الأكسدة، يُعرف بالكمون بخصائصه المضادة للالتهابات والفوائد الهضمية، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجباتك. مع رائحته الغنية وطعمه الأرضي، تُحسن طبقة طحين الكمون ليس فقط خلقاتك الطهي بل تضيف أيضًا لمسة لذيذة إلى الطبخ اليومي.
