1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش خيار طماطم
ساندويتش الخيار والطماطم هو اندماج رائع بين النضارة والنكهة، مثالي لأي وجبة. هذا الإبداع الرائع يتميز بشرائح الخيار المقرمشة، وطماطم ناضجة عصيرية، وطبقة من الحمص الكريمي، كل ذلك يرتبط بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. ينبع هذا الساندويتش من تقليد الشاي البريطاني الكلاسيكي، وهو لفتة صحية محملة بالفيتامينات والألياف. يوفر الخيار الرطوبة بينما تضيف الطماطم نكهة من الأكسدة. هذا الساندويتش ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا خيار بدون ذنب لوجبة الغداء أو وجبة خفيفة. استمتع بالطعم المنعش لساندويتش الخيار والطماطم، حيث أن كل لقمة تعتبر احتفالا بالمكونات الصحية!
