1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكرنبيري بالبيكون والجبن الأزرق من كولفرز
سلطة كولفرز الكرانبيري بالبيكون والجبن الأزرق هي مزيج لذيذ من الخضار الطازجة المقرمشة المغطاة بالبيكون اللذيذ وجبن البلو المتبل والكرانبيري الحلوة والمنتفخة. تقدم هذه السلطة الطازجة المستوحاة من المطبخ الأمريكي توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لأي وجبة. مع توابلها الغنية التي توفر انفجارًا من النكهة، إنها أيضًا محشوة بالفيتامينات من الخضار، مما يمنحك خيارًا صحيًا دون التضحية بالنكهة. تنغمس في هذا المزيج اللذيذ، حيث كل لقمة هي احتفال بالطعم!
