1 serving (100 grams) contains 73 calories, 16.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 138.1 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.0 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.9 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 678.6 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كويس دو غرونويه
قوقعة الضفدع هي وجبة فرنسية لذيذة، تتميز بأرجل الضفدع التي غالبًا ما تُحمَّر حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. هذا الطبق يأتي من تقاليد المأكولات الفرنسية، حيث يُحتفى بنكهته الفريدة وقوامه الرقيق. وعادةً ما يُتَبَّدَّل بالثوم والبقدونس والزبدة، وهو يقدم طعمًا فريدًا، بينما يكون ذات قيمة غذائية مرتفعة وخاليًا مفاجئًا. مليء بالمواد المغذية الأساسية مثل حمض أوميغا 3 الدهني، تعتبر أرجل الضفدع خيارًا غذائيًا مغذيًا. تنغمس في هذه التجربة الجورميه التي تجمع بين التقاليد والصحة، إذ تثبت أن المأكولات المغامرة يمكن أن تكون لذيذة وصحية في الوقت نفسه!
