1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كويس دو غرينويل أيل ايه بارسِل
قُدُم الضفدع بالثوم والبقدونس هو لذيذ من الأطباق الفرنسية الراقية التي تتميز ببراعة الأرجل الطرية للضفدع، المقلية بإتقان في خليط عطري من الثوم والبقدونس. هذا الطبق الكلاسيكي يأتي من تقاليد المأكولات الفرنسية المشهورة بنكهاتها الفريدة وأنسجتها الغنية. مليء بالبروتين النباتي النقي، يوفر اختيارًا منخفض السعرات الحرارية مع غنى في العناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-٣. الثوم والبقدونس الحية لا يعززان الطبق فقط ولكنهما يضيفان خصائص مضادة للأكسدة إلى الطاولة. يتماشى هذا الطبق تمامًا مع سلطة طازجة أو خبز مقرمش، حيث يُعتبر قُدُم الضفدع بالثوم والبقدونس تجربة جورميه تُسر الحواس بحق.
