1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار بصلصة الصويا
الخيار بصلصة الصويا هو طبق منعش وبسيط يضيف نكهة رائعة إلى طاولتك. مصنوع من الخيار الطازج، ومزيج لذيذ من صلصة الصويا، وخل الأرز، بالإضافة إلى نكهة خفيفة من زيت السمسم، يعود هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، ويحظى بشعبية خاصة في المأكولات اليابانية والكورية. إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالترطيب، مما يجعله وجبة خفيفة يمكن الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب أو كوجبة جانبية. يقدم هذا الطبق قرمشة لذيذة مع لمحة من نكهة "أومامي". استمتع به كوجبة جانبية رائعة إلى البروتين المشوي أو كمقبلات صيفية سريعة!
