1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار بالتاجين
الخيار مع تاجين هو وجبة خفيفة ومنعشة تجمع بين شرائح الخيار الكريمية مع نكهة تاجين اللاذعة، وهو توابل مكسيكية شهيرة تصنع من الليمون، والفلفل الحار، والملح. هذا الطبق البسيط واللذيذ مستوحى من المطبخ المكسيكي، مثالي لفصل الصيف أو كمقبلات خفيفة. ليس فقط أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خالية من الشعور بالذنب، ولكن الخيارات أيضًا غنية بالترطيب والفيتامينات الأساسية. مع توازن رائع بين النكهات الحامضة والحارة، يقدم الخيار مع تاجين طريقة فريدة للاستمتاع بتناول وجبات خفيفة صحية تكون مرضية ومثيرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
