1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار بالتاجين
الخيار مع تاجين هو وجبة خفيفة ومنعشة تجمع بين شرائح الخيار الكريمية مع نكهة تاجين اللاذعة، وهو توابل مكسيكية شهيرة تصنع من الليمون، والفلفل الحار، والملح. هذا الطبق البسيط واللذيذ مستوحى من المطبخ المكسيكي، مثالي لفصل الصيف أو كمقبلات خفيفة. ليس فقط أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خالية من الشعور بالذنب، ولكن الخيارات أيضًا غنية بالترطيب والفيتامينات الأساسية. مع توازن رائع بين النكهات الحامضة والحارة، يقدم الخيار مع تاجين طريقة فريدة للاستمتاع بتناول وجبات خفيفة صحية تكون مرضية ومثيرة!
