1 serving (150 grams) contains 68 calories, 1.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
106.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خيار خل
سلطة الخيار بالخل هي طبق منعش ولذيذ، مثالي لأي مناسبة. مصنوعة من الخيار المقطع إلى شرائح رقيقة، والخل الحامض، ونكهة خفيفة من الثوم، ورشة من الأعشاب الطازجة، تعود هذه السلطة إلى تقاليد مختلفة للطهي، بما في ذلك التقاليد الآسيوية والمتوسطية. إنها منخفضة السعرات الحرارية ومشبعة بالرطوبة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة أو طبق جانبي. يضيف الخل حموضة مشرقة تعزز النكهات الطبيعية للخيار بينما يوفر البروبيوتيكس الصديقة للجهاز الهضمي. استمتع بهذه السلطة النابضة بالحيوية كإضافة صحية ولذيذة إلى مائدتك!
