1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج خيار طماطم
مزيج الخيار والطماطم هو خليط منعش يجمع بين الخيار اللذيذ والطماطم العصيرية المعززة بنقاط من زيت الزيتون ونكهة من الليمون. يعود أصل هذا المزيج النابض بالحياة إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يحتفل هذا المزيج النابض بالحياة بنكهات الطبيعة للخضروات الطازجة. غني بفيتامينات A و C، يدعم هذا الطبق الغذائي المغذي الترطيب والصحة العامة. سواء تمتعت به كسلطة، أو كطبق جانبي للحوم المشوية، أو كإضافة نكهات لفطيرة، فإن مزيج الخيار والطماطم هو خيار صحي شهي يضيء أي وجبة. استمتع بطعم الصيف على مدار السنة!
