1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.4 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي بالخيار
لفائف السوشي بالخيار هي تحول منعش للسوشي التقليدي، حيث يتم لفّ شرائح الخيار الطازجة حول الأرز الموسوم ومليء بمكونات طازجة مثل الأفوكادو، السرطان أو التوفو. يعود أصل هذه اللفائف إلى اليابان، حيث تشكل مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. تحتوي الخيارات على سعرات حرارية قليلة وفيتامينات عالية، حيث توفر الهدر والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. بفضل نكهاتها الزاهية وقرمشتها اللذيذة، تعتبر لفائف السوشي بالخيار مثالية لعشاق السوشي الذين يبحثون عن متعة بدون شعور بالذنب!
