1 serving (250 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
33.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير الخيار والسبانخ
عصير الخيار والسبانخ هو مزيج متألق ومنعش مليء بالفوائد الصحية. يجمع هذا المشروب المنبه بين الخيار الطازج والسبانخ المليء بالعناصر الغذائية، مما يخلق نسيجاً ناعماً لذيذاً. ينبع هذا العصير من المطابخ الصحية، حيث يحتوي على كميات غنية من الفيتامينات A و C و K، مما يدعم جهاز المناعة الخاص بك ويمنح بشرتك توهجاً لامعاً. محتوى الخيار من الماء العالي يحافظ على ترطيبك، بينما تضيف السبانخ دفعة من الحديد ومضادات الأكسدة. مثالي كمشروب منعش في الصباح أو محفز طوال فترة النهار، يحيو عصير الخيار والسبانخ جسمك ويغذي روحك. استمتع برشفة من الحيوية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
