1 serving (30 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
196.9
سعرات حرارية
15.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تَقبّة سلمون مُدَخّنّة
قطعة الخيار مع سمك السلمون المدخن هي مقبلات منعشة وأنيقة تجمع بين قساوة الخيار البارد مع نكهة سمك السلمون المدخن الغنية والطيبة. تنبع هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ الاسكندنافي التقليدي، وتتميز بزبدة جبن كريمي ناعمة، وغالبًا ما يتم تنوينها بالشبت الطازج ورائحة ليمون. مليء بالبروتين وحمض أوميجا-3 الدهني من السلمون، فهو خيار غذائي مغذي منخفض الكربوهيدرات ومثالي لأي تجمع. استمتع بهذا الطعم اللذيذ الذواقة الذي يمزج بين الطعم والصحة في كل قضمة!
