1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الخيار مع جبنة الفيتا
شرائح الخيار مع جبنة الفيتا وجبة خفيفة ومنعشة. الخيار الطازج المنعش يتم تقطيعه بدقة ويُزين بجبنة الفيتا المنعشة ويُرش بقليل من زيت الزيتون. هذا الطبق المستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس، مما يجعله طعامًا لذيذًا وخفيفًا. الخيار يساعد في ترطيب الجسم ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، بينما تضيف جبنة الفيتا نكهة من البروتين والكالسيوم. مثالي لتناول وجبة خفيفة أو تقديم الضيافة، تقدم هذه الأطعمة اللذيذة خيارًا صحيًا يحبه الجميع. تمتع برشة من الأعشاب لمزيد من النكهة!
