1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
9.5
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الخيار بالصلصة
شرائح الخيار مع الصلصة هي وجبة خفيفة منعشة ومقرمشة تعتبر مثالية لأي مناسبة. مصنوعة من الخيار المقرمش، غالبًا ما يتم رشها بصلصة خفيفة، عادة مزيج من زيت الزيتون والخل والأعشاب، مما يمنحها نكهةً لذيذةً. هذا الطبق له جذور في المأكولات البحرية، حيث تكون المكونات الطازجة في مركز الاهتمام. مليء بالفيتامينات A وK، يعتبر الخيار منعشًا ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. استمتع به كطبق جانبي، أو كمقبلات، أو كمكمل غذائي غني لأي وجبة!
