1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الخيار بالكريمة والأعشاب
شرائح الخيار مع القشدة والأعشاب هي مقبلات منعشة تجمع بين نضارة الخيار الطازج ومزيج لذيذ من الأعشاب الكريمية. ينبع هذا الطبق من المأكولات البحرية، حيث يتم خلط الزبادي البارد أو القشدة مع الشبت، البقدونس أو الثوم الأخضر الطازج، مما يعزز نكهته وعبقه. ليس فقط أنه خفيف ولذيذ كوجبة خفيفة، ولكن الخيار منخفض في السعرات الحرارية وغني بمحتوى عالٍ من الماء، مما يجعله مثاليًا للترطيب. يتميز هذا الطبق بفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يوفر دفعة صحية مع البقاء على الترف. استمتع بشرائح الخيار مع القشدة والأعشاب لنكهة منعشة تكون لذيذة ومغذية!
