1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الخيار بالكريمة والأعشاب
شرائح الخيار مع القشدة والأعشاب هي مقبلات منعشة تجمع بين نضارة الخيار الطازج ومزيج لذيذ من الأعشاب الكريمية. ينبع هذا الطبق من المأكولات البحرية، حيث يتم خلط الزبادي البارد أو القشدة مع الشبت، البقدونس أو الثوم الأخضر الطازج، مما يعزز نكهته وعبقه. ليس فقط أنه خفيف ولذيذ كوجبة خفيفة، ولكن الخيار منخفض في السعرات الحرارية وغني بمحتوى عالٍ من الماء، مما يجعله مثاليًا للترطيب. يتميز هذا الطبق بفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يوفر دفعة صحية مع البقاء على الترف. استمتع بشرائح الخيار مع القشدة والأعشاب لنكهة منعشة تكون لذيذة ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
